SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepsze na

  • Dieta na masę do oceny, 64kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no 6ciu moze nie ale piec to lekko:)postaram sie to jakos pozmieniac choc niewiem na co, co przykladowe produkty bylyby najlepsze?? nie waze produktow miej wiecej zakladalem biorac pod uwage etykiety opisow skladu itd.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2171 Data: 2017-05-01 20:37:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko serwatkowe sie opłaca?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] i tak są ok.Jak chcesz wydać 69 zł na serwatke to daj spokój z tym pomyłem... Dołóż 22zł i kup dwa kilo ovopolu i dużo lepiej Ci to wyjdzie niz kilo serwatki. ( ja sam tak robie i nie narzekam) Pozdro MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 6260 Data: 2003-03-17 21:41:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dibencozide i multi mineral

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] nie łacz tych dwóch tabletek,korzystniej będzie spożywac je oddzielnie. Pozdro. ps. poszukaj w wyszukiwarce albo na stronie power zone opisu i dawkowania.. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1516 Data: 2004-01-03 01:22:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aminokwasy

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] najlepiej wypadaja Hi tec amino anabol,anabol pq, Trec bcaa,a na wypasie są nowe bcaa Pyctohema. Aminki sie przydaja,ale(zwłaszcza całodzienne) nie sa jakims niezbędnikiem dla przecietnego pakera.. Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1156 Data: 2003-10-07 00:27:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słabe czasy na 1000m :(

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] 1 min. przerwy i znowu 400m; 50 sec przerwy i tak stopniowo zmniejszaj przerwy odpoczynkowe -okresowy trening siłowy w terenie, pomocna będzie ławeczka w parku -trening szybkościowy np. kilka/kilkanaście sprintów na dystansie 20-50m pamiętaj o tym iż jeżeli chcesz osiągnąć jak najlepsze wyniki skontaktuj się z trenerem wfu, napewno Tobie pomoże

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 5240 Data: 2005-09-30 22:15:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pięknie i uzyskałem dużą zmianę w sylwetce, lepsze umięśnienie, taki czysty mięsień powstał, choć wymiary się nie powiększyły ale pas to minus 5cm i to właśnie do małego666 najlepsze efekty chyba widziałem po stromie ciężary po 1 porcji którymi robiłem trening wcześniej stały się lekkie, trzymałem je jakoś pewnie, ogromna moc po 1 dawce ale [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1680 Data: 2008-09-16 11:11:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moge zacząć

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] mowił cos tam ze przestrzen pomiedzy kolejnymi kregami czy cos sie zmniejsza i dlatego ciezarowcy sa mali nie zawsze ale wiekszosc i dlatego sie boje zdeczka cwiczyc na stojaco np najlepsze cwiczonko na bica uginanie sztangi stojac ale coz jak mowish ze mniej obciaza kregosłup stojac niz siedzac to hmm kurde sam niewiem :/ a ile macie wzrostu ?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2158 Data: 2005-01-05 19:26:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przeziębienie ?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    XYLOMETAZOLIN krople do nosa koszt 4,70 bez recepty, lekarz mi przepisał kiedyś nie mogłem oddychac pokropisz i katar znika. Polecam najlepsze krople. Kładziesz sie na łóżku kilka kropli w każdą dziurkę i rozsmarować tak po nosie (po ugniatać nos).

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 808 Data: 2012-04-24 20:04:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nadzieje że sporo bo jest dość męczący :). Słyszałem wiele opinii na temat treningów dotyczących poprawy wyskoku i ze wszystkich relacji wynikało, że to właśnie po super dunks III ma sie najlepsze efekty. Po cichu licze na jakieś 20-30cm popawy. Jak skończe zaczne się uczyć salt bo właśnie po to trenuje! Poprostu chce wirować w powietrzu :):)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3637 Data: 2003-09-03 13:15:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co lubicie w koszykowce

    Post
    Inne dyscypliny

    Masz racje Karsus. To jest najlepsze co moze byc jak dla mnie bo wsadow to jeszcze nie moge zrobic a mi sie jeszcze podobaja zagrania AL' MJ czyli wejscie pod kosz i zakrecasz pilke mijasz obronce w locie i opadajac z ledwoscia rzucasz i trafiasz. Wtedy to jest ryk na turnieju. Publicznosc SZALEJE

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 5531 Data: 2004-10-30 09:22:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co lubicie w koszykowce

    Post
    Inne dyscypliny

    A nie lubisz isc sobie czasem poczarowac samemu na boisko?? BO ja lubie ale troszke nudno jest wtedy. ALe jeszcze lepiej jest jak sie gra to jest mistorzostwo jak jeszcze ci jakas ladna akcja wyjdzie itp. Dla mnie najlepsze jest to jak zrobilem jakas akcje i wszyscy klaszcza to jest uczucie ze jestes potrzebny zeby wygrac.

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 5531 Data: 2004-11-01 09:57:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co lubicie w koszykowce

    Post
    Inne dyscypliny

    Ostatnio na treningu tak zjechalem gostka ze sie zamotal i wywalil a ja rzucilem trojke wtedy to bylo takie uczucie ze nawet nie celewalem do kosza ale niestety nie trafilem a juz mialem taka nadzieje ale to bula poprostu piekna akcja ALA JORDAN. OPISUJCIE SWOJE NAJLEPSZE AKCJE!!!!!!!!!!!!

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 5531 Data: 2004-11-10 22:26:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bodzio111 do konca cyklu na mdrolu szla masa czy byl jakis zastuj i w kturym tyg miales najlepsze efekty ??

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2745 Data: 2008-12-07 10:58:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja vitalmax-em

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    dawkuje sie tak jak Tom napisał , jednak powinieneś narazie nie mysleć o braniu kreatyny tylko wykrzesać z siebie to co najlepsze bez zadnych supli , dobre jedzenie i trening a cel bedziesz osiagał szybko bez wydawania kasy na jakies głupoty

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 824 Data: 2012-11-02 08:54:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Można. Wygogluj Sabaki, Enshin, na youtube znajdziesz sporo filmików z walk. Najlepsze to z World Sabaki Challenge. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3453 Data: 2009-05-12 12:30:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobry stack do 100zl

    Post
    Odżywki i suplementy

    no to tak jak mowilem wyzej, najlepsze wedlug mnie beda na poczatek zabawy ze stackami, z tych dwoch to wzialbym PP :-)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2098 Data: 2011-12-29 14:34:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Extensor - czy warto?

    Post
    Odżywki i suplementy

    możesz śmiało kupować - taniej chyba nie znajdziesz a izolat to najlepsze biłeczko tylko troche drogie ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=67623 - zdjęcia z filmu w którym grałem >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej<<<

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2942 Data: 2003-02-24 22:59:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co trzeba aby zrobić siłownię w domu.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Kupując sprzęt nigdy nie sugeruj się ceną, a firmą. Najlepsze to kelton, marbo. Zawsze kupuj pod firmę, a nie pod cenę. No tak ale po co płacić więcej za np. poręcze czy drążek skoro tu nie ma większej filozofii. Według mnie porządna musi być przede wszystkim ławka i wyciąg. Inne rzeczy nie muszą być "firmowe" bo te firmowe są droższe dlatego, że [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1186 Data: 2014-05-16 09:25:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co radzicie

    Post
    Odżywki i suplementy

    a pytanie jeszcze co do batonów jakie są na redukcji najlepsze czy unikac ich na redukcji

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2240 Data: 2007-02-01 19:34:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzeźba mięsni

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Na rzeźbę najlepsze są superserie. Pozdrawiam metrowiec

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5689 Data: 2001-08-23 14:19:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)